Ο Υμηττός με παιδιά

Ο Υμηττός με παιδιά

Κείμενο και φωτογραφίες: Τ. Αδαμακόπουλος

Υμηττός topoguide
Υμηττός topoguide: Στα δύσκολα

Ανάμεσα στις περισσότερες από 70 πεζοπορικές διαδρομές του Υμηττού, τουλάχιστον 20 μπορούν να γίνουν από συνοδευόμενα παιδιά έως 10 χρονών. Όλες οι προτεινόμενες διαδρομές βρίσκονται σε σημεία εύκολης πρόσβασης, με χώρους ανάπαυσης και πικ-νικ: είναι, διόλου συμπτωματικά, οι περιοχές γύρω από τα 4 παλαιά μοναστήρια του Υμηττού, τη μονή Καισαριανής, τη μονή Καρέα, τη μονή Κουταλά και τη μονή Αγίου Ιωάννου Κυνηγού.

Όνομα διαδρομής
Δυσκολία
Μήκος
m
Ανάβαση
m
Κατάβαση
m
Σημείωση
Διαδρομές στη μονή Καισαριανής
Μικρός κύκλος στη μονή Καισαριανής 1/5 1703.3 116 116 Εύκολος περίπατος για όλους
Περίπατος μονή Καισαριανής-Καλοπούλα 1/5 2136.4 143 152 Ευχάριστη κυκλική πορεία για όλους
Κύκλος στη μονή Καισαριανής 2/5 3294.6 192 195 Εύκολη πεζοπορία για όλους
Μεγάλος κύκλος στη μονή Καισαριανής 1/5 3622.1 241 241 Εύκολη πορεία για όλους
Διαδρομές του Δικτύου ΣΠΑΥ
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 2 1/5 2653.6 169 169 Κυκλική πορεία στο Κορακοβούνι
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 3 1/5 2687.7 220 220
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 5 1/5 4238.9 446 316
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 7 1/5 2669.7 254 254
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 8 1/5 3712.7 513 129
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 10 1/5 6584.7 633 513
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 10a 1/5 1241.8 227 7
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 11 1/5 2588.1 151 151 Κυκλική πορεία στον Άγιο Ιωάννη Κυνηγό
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 12 1/5 2808.1 228 194
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 13 1/5 5790.6 409 406
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 14 1/5 2350.7 204 204
Δίκτυο ΣΠΑΥ Διαδρομή 15 1/5 2647.4 137 137
Διαδρομές στην Ηλιούπολη
Περίπατος στον Προφήτη Ηλία Ηλιούπολης 1/5 2178.2 105 108
Διαδρομές στη μονή Καρέα
Γαλάζιος κύκλος στη Μονή Καρέα 1/5 1730.8 195 192 Ένας ευχάριστος κυκλικός περίπατος
Μικρός κύκλος στη Μονή Καρέα 1/5 2069.5 233 233 Μονή Καρέα-καταφύγιο Υμηττού και πίσω
Περίπατος στη Μονή Καρέα 1/5 2214.4 136 136 Ήπιος περίπατος γύρω από τη μονή Καρέα
Μονή Κουταλά- Μονή Καρέα 1/5 3052.3 230 106 Ήπιος περίπατος μέσα στο δάσος
Κόκκινος κύκλος στη Μονή Καρέα 2/5 5764.6 601 601 Μονή Καρέα-Καθιστικό-Γιδοσπηλιά
Διαδρομές από το Κορωπί
Χαλιδού-Σέσι 1/5 4822.3 378 147 Η πεζοπορική σύνδεση με το Σέσι
Σφηττία Οδός-Βωμός Ομβρίου Διός 2/5 5385.9 417 417 Ενας αρχαίος δρόμος και επίσκεψη στο αρχαίο ιερό

Μεγαλύτερα παιδιά, 10-14 χρονών, μπορούν να κάνουν πρακτικά όλες τις μεσαίας δυσκολίας και αναπτύγματος πορείες, ενώ τα παιδιά πάνω από 15 χρονών μπορούν να αντιμετωπίσουν άκοπα ακόμα και τις πιο δύσκολες πορείες.

Μερικά τεχνάσματα που μπορεί να βοηθήσουν τη ροή του περπατήματος και να διατηρήσουν τη συνοχή μιας ομάδας που περιλαμβάνει παιδιά είναι τα εξής:

  • Περιλάβετε τουλάχιστον 2 παιδιά στην ομάδα ή/και, αν είναι δυνατόν, έναν τουλάχιστον φίλο των παιδιών σας.
  • Ανάλογα με την ηλικία των μικρών πεζοπόρων, προβλέψτε έγκαιρα στάσεις ανάπαυσης ανά μισή με μία ώρα.
  • Σε κάθε στάση προβλέψτε μια "ένεση" ενέργειας (νερό + εύκολοι υδατάνθρακες).
  • Δώστε στα παιδιά την ευκαιρία να αισθανθούν το βουνό σαν μια μεγάλη παιδική χαρά και όχι σαν ένα σκοτεινό γολγοθά. Μην υπερβάλλετε στα θέματα ασφάλειας και συγκράτησης, είναι έγνοιες που θα έρθουν αργότερα.
Υμηττός topoguide
Υμηττός topoguide: Στον Προφήτη Ηλία Τερψιθεας

Όπως και στις "κανονικές" πεζοπορίες, οι "παιδικές" διαδρομές πλαισιώνονται από πλήθος σημεία ενδιαφέροντος και η εφαρμογή αναγνωρίζει την πλησιέστερη διαδρομή και προτείνει στην ομάδα να την καθοδηγήσει ενεργητικά κατά μήκος της.

Με τα παιδιά στον Υμηττό

Στην εφαρμογή Υμηττός topoguide περιλαμβάνονται περιγραφές και φωτογραφίες για πολλές πεζοπορίες για παιδιά και επισημαίνονται με ειδικό εικονίδιο.

Ο οδηγός Υμηττός topoguide είναι διαθέσιμος για συσκευές Android από το Play Store.

Ο οδηγός Υμηττός topoguide είναι επίσης διαθέσιμος για συσκευές iOS (iPhone και iPad) μέσα από την γενική εφαρμογή πεζοπορικών περιοχών Topoguide Greece. Προμηθευτείτε τον οδηγό του Υμηττού ως in-app purchase μέσα από την εφαρμογή.

Από τις διαδρομές που είναι κατάλληλες για παιδιά, έχουν επιλεγεί οι πιο εύκολες και ευχάριστες και αποτελούν ειδική ομάδα. Τέλος, ο χρήστης μπορεί να επιλέξει να βλέπει μόνο τις διαδρομές για παιδιά, αποκρύπτοντας τις υπόλοιπες.